你是同意了的！”

    “所以，你过来就是跟我说这个吗？”

    兰尼萨看着他浅浅弯了弯嘴角，将身后的饭盒递给了他，又给了他几颗治疗糖。“你忙吧，晚上精神力训练我再来叫你。”

    归海凛看着转过身朝他挥手的兰尼萨，右手上还拿着一份饭盒，看着他离开的背影，不知怎的突然出声喊住了兰尼萨。

    “兰尼萨，你愿意跟我一起吃吧，正好还有点别的事想找你，可以吗？”

    兰尼萨往前走的步子停了下来，过了几秒他转过身，朝他点了点头，就走了进来。

    归海凛打开饭盒的时候，立马被里面扑鼻的香味吸引了，他粗略看了看里面的饭菜，都是自己喜欢吃的。

    于是看着一边安静扒饭的兰尼萨，笑着说：“谢谢你帮我带饭，还都是我喜欢的菜，明天我帮你带饭怎么样？”

    兰尼萨扒饭的动作没停，只抽空“嗯”了一声，就算回答。

    饭吃的差不多的时候，兰尼萨靠在椅背上，盯着归海凛问他：“你想问我什么？”

    “你身体还好吗？刚才看你走路的时候，腿好像还有有些僵硬，是因为白天的训练还没缓过来吗？”

    归海凛说话的语调十分舒缓，再配上他原本就清矜的音色，听在兰尼萨耳里倒是有些动听。

    白天那些训练对他来说确实有些过载，两条腿一坐到椅子上，只有困顿酸麻和不想起身的感觉。

    于是他轻轻点了点头，还看着对面的归海凛说：“你第六圈什么感觉，我现在就是什么感觉。”

    “那……要我帮你按摩吗？”

    兰尼萨听到他这么问，眼睛猛然睁大了一下，然后身体向后靠了靠。

    语气有些疑惑地问他：“什么？”

    “用我的力量帮你按摩啊，腿部肌肉太僵的话，明天训练肯定会很难受。就像上午训练时的那样，你不想吗？我感觉还挺舒服的。”

    归海凛想起上午他帮对方按摩的时候，兰尼萨明明还挺舒服的，怎么现在看起来反应那么大。

    他正疑惑着呢，兰尼萨又开口了，不过淡淡的语气听着总觉得有些奇怪。“好啊，需要我怎么做，站着还是？”

    “就坐在椅子上就可以了，正好我试试最近的力量有没有长进。”

    归海凛调动着自身的灵力，一缕缕钻入对方的腿部肌肉，每一缕灵力都在归海凛的操纵下尽己所能地放松着对方僵在一起的肌肉群和韧带。

    几乎是一瞬间，兰尼萨就觉得自己腿部的酸麻感消散了些，接下来的按摩过程中，他们两个一直都很安静，只是不知道为什么兰尼萨的后颈越来越红。

    等按摩结束的时候，归海凛原本想抬头问问对方有没有感觉好一点，但一看才发现兰尼萨已经仰着头靠在椅子上睡着了。

    呼吸平稳，应该是睡了有一段时间了。

    归海凛拿起手边的通讯器，现在是晚上七点，精神力课程八点开始，所以他没有叫醒熟睡中的兰尼萨，反倒把自己的外套轻轻盖在了对方身上。

    他轻手轻脚地脱下鞋子，踩着地板没弄出一点儿声响，拿起那本锻体秘籍，悄声躺在床上看了起来。

    怕自己翻页的声音会吵到兰尼萨，他又在兰尼萨周围铺了一层能挡住声音的结界。

    秘籍第一页，记载的就是那位大能的生平，之后的九十多页就全是大能记载的锻体方法，他没有详细再看，而是只思考其中将灵力融入锻体中的方法。

    半小时一晃而过，他翻遍了全书心里也有了些门道，和他自己操作的方法也差不了多少，只是秘籍中还另有他未领悟的精妙之处。

    但他现在得喊醒兰尼萨去上课了，于是将手中的秘籍放在了床头，顺便上了个禁制，保证其他虫子看不见之后，他才走到兰尼萨身边叫醒了对方。

    兰尼萨刚睁眼的时候还有些迷茫，他记得自己原本是想吃完饭就走的，但没想到最后居然因为对方的按摩太舒服，而直接睡了过去。

    看着眼前那张放大的漂亮脸蛋朝着他笑的时候，他甚至觉得自己可能还没睡醒，但清楚地听见听见对方声音之后，他倒是清醒过来了。

    “兰尼萨，该去上课了。”

    他俩进入教室时，里面已经来了不少雌虫了，已经没有多少并排坐的位置了，于是就只能一前一后的坐在靠墙的那排位置上。

    乘着老师还没来，归海凛打开了星网论坛，在上面看起了帖子，当然最重要的还是

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